no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月26日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
54.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1546kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯200（0.8人前） 269 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
きゃべつ（4人前） 46 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
22時
煮込みうどん（0.3人前） 107 kcal
チャーシュー（0.3人前） 64.8 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
味噌ラーメン（1人前） 429 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
筑前煮（0.3人前） 73.9 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 420 kcal
焼き豚（4人前） 68.8 kcal
ピカタ（0.2人前） 73.3 kcal
  1888 kcal
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