no title【71kg以下さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>71kg以下さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年09月28日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
朝の体重
70.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1683kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
MEGMILK 牛乳100（1人前） 70 kcal
ヤクルト（1人前） 43 kcal
ヨーグルト1/4（1人前） 105 kcal
カマンベール1/10（1人前） 31 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
かぼちゃ（1人前） 26.6 kcal
サバ1/4（1人前） 105 kcal
チクワ1/2（1人前） 16 kcal
大根とニンジンのなます（1人前） 48.6 kcal
リンゴ1/4（1人前） 27 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
12時
森永乳業 森永牛乳 [パック] 200ml（1人前） 133 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
18時
はなまる 野菜かき揚げ（1人前） 222 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ちくわ1/2（1人前） 16 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
ビール500（1人前） 110 kcal
19時
胸肉50（1人前） 96 kcal
人形焼き１個（1人前） 96 kcal
オクラトロロ昆布（1人前） 20 kcal
  1683 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE