晴れ(少し涼しい)【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月01日（日）

晴れ(少し涼しい)
< 晴れ、時々曇り、一... 　｜　晴れ >
三鷹で市長選挙投票
立川ルミネ9Fの旅券センターでパスポート受け取り(お母さんと同時)
イオンモール日の出町
マツキヨ&シェル給油
武蔵境ヨーカドー&武蔵野プレイス 本の返却
ファミールで夕食
【記録グラフ】
万歩計
8169歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
夜、おろしチキン定食（1人前） --- kcal
17時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
昼、Mac 満月月見チーズ（1人前） --- kcal
  0 kcal
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