晴れ、時々曇り、一時小雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月30日（土）

晴れ、時々曇り、一時小雨
< 暖かい晴れ 　｜　晴れ(少し涼しい) >
那須岳
東北自動車道 上河内SAで休憩
那須ICで降りて、ロープウェイ乗り場へ
途中、那須ゴンドラの看板あり、そっちの方が良かった？
でも、那須岳だったらロープウェイだよ。
ずっと、牛の首まで2.4km位歩いたら、寒かったけど、紅葉は見れました。
帰りに、那須の日本一のパン屋でパンを買って、セブンのイートインでコーヒー飲みながら、食べました。
戸田イオン
高島平の華屋与兵衛でディナー
【記録グラフ】
万歩計
10728歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
朝、シナボン（1人前） --- kcal
昼、パン（1人前） --- kcal
夜、北海ちらしと豚シャブサラダ（1人前） --- kcal
  0 kcal
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