晴れだけど、肌寒い【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月05日（木）

晴れだけど、肌寒い
< 曇り、時々晴れ 　｜　曇り、後雨 >
朝、徒歩
稲葉さん風邪でお休みの為、ABP反省会は延期
ITL資料作成など、
昼、スタバで読書
午後、事業会社区分案作成
効率化T/F
帰り、銀座線
渋谷マークシティで読書
【記録グラフ】
万歩計
16708歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
昼、シナモンロール（1人前） --- kcal
夜、家でポーク生姜焼き（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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