10/10火曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月10日（火）

10/10火曜日
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朝: 生食パン(ジャム)、コーンスープ、ハムエッグ、珈琲

:柿の種1袋

昼: 納豆1パック

夜: ごはん1杯、天ぷら海老3個、焼売3個、キャベツ、ゆで卵＆ マヨネーズ、味噌汁(豆腐 、揚げ)メバチマグロ3切れ

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