no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月10日（火）

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あっという間に休みが終わった

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
19時
梨（1人前） 73.1 kcal
東ハト キャラメルコーン（1人前） 411 kcal
日清シスコ チョコフレーク（1人前） 477 kcal
  2121 kcal
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