no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月22日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1542kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
生姜焼き（1人前） 315 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
20時
ご飯200（1人前） 336 kcal
けんちん汁（1人前） 183 kcal
とんかつ（1人前） 587 kcal
きゃべつ（4人前） 46 kcal
とんかつソース（2人前） 42.2 kcal
焼きそば（1人前） 400 kcal
ご飯200（0.8人前） 269 kcal
  2513 kcal
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