私のようにならないように、ストレッチしたほうがいいね。おじまる子さんが言っていた。
忙しい時忘れちゃうんですよね、　クリスマスが終わったら、一息ですね。ケーキ屋さんが一番稼ぎ時ですから
体調崩さないように。やっぱり、日ごろの運動が物いうんでしょうね。頑張って下さい。

朝の筋トレ(腕立て伏せ・腹筋・背筋・スクワット)の時、時間があれば一緒にストレッチするんですが、最近筋トレがサボり気味なんで(^^;
今年は結構継続して登山したので、持久力はついたと思います。風邪も全然ひいてないですし。ありがとうございます。

疲れているときはゆっくりしたほうがいいですよ～
台風ひどくないといいですね。

そうですね、なんか気持ちだけ先走りしているようです。身体は正直ですからね。
この辺はまだ地盤が緩いままなので、新たな崩落がないか心配です。雨の量もとても気になります。

毎日のお仕事お疲れ様です
今日は映画で心の栄養をつけてくださいね

ありがとうございます。映画は明後日のお休みに観に行ってきます(^^♪