穏やかな晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月03日（金）

穏やかな晴れ
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相模湖に紅葉狩り
湖畔の公園
ガストでおやつ
下道で八王子ヨーカドー
帰りに調布飛行機近くのかいりき屋で夕食
武蔵境ヨーカドー
【記録グラフ】
万歩計
5485歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
朝、シナボン（1人前） --- kcal
昼、栗パンケーキ（1人前） --- kcal
夜、塩ラーメン（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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