穏やかな晴れ、夜だけ雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月02日(木)

穏やかな晴れ、夜だけ雨

< 晴れ時々曇り  | 穏やかな晴れ >
朝、銀座線
肇くんと綾部さんはおやすみ
ITCPP在庫実査準備
昼、ABP打ち上げランチ(北村くんと宮脇さん)@TEPIA
午後、ITCPP在庫実査準備
帰り、銀座線


【記録グラフ】
万歩計
11991歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
67.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
18時
朝、サンド(1人前) --- kcal
昼、パスタランチ(1人前) --- kcal
夜、家でサーモンカマ(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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