no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月21日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
53.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1544kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2334kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ご飯200（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
柿（1人前） 78 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
揚げ焼売（0.5人前） 127 kcal
コカ・コーラ コカ・コーラ 500ml（0.5人前） 113 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 420 kcal
けんちん汁（1人前） 183 kcal
さつまいも（1人前） 66 kcal
キューピー フレンチドレッシング（2人前） 108 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
  2334 kcal
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