温泉。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月22日（水）

温泉。
< 時計。 　｜　猫村さん。 >
寒い冬に願うこと、「温泉に行きたぁーい」。
朝も夕方も白い息に満たされている今、お家に帰って暖炉で暖まる時が最高に幸せ。
それで煎れたての珈琲を飲んだ時には、心落ち着く。
温泉に行くには秋から冬がベストかな。
桜が咲いている春も良いけれども、１年で一番は雪をながむる冬だろうな。
今年は多分、行くこともないけれども夢に見る温泉。
忘年会に期待しよう。。。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
65.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
66.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1763kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
イオン 韓国のり（1人前） 14 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
ハムチーズサンド（1人前） 440 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
21時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
イオン 韓国のり（1人前） 14 kcal
ミスタードーナツ シナモンロール（1人前） 251 kcal
  1763 kcal
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