no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月23日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
55.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1552kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2221kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
ご飯200（1人前） 336 kcal
きゃべつ（4人前） 46 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
チキンカツ（1人前） 427 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
卵チャーハン（1人前） 814 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 420 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
  2221 kcal
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