断酒183日【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月30日（木）

断酒183日
< 猫が教えてくれたこ... 　｜　減らない(¯―¯٥... >
深堀さんのダイエットヨガ　心身整えるプログラム　10分
新しいDVDプレーヤー起動が速い！もう、すんごく嬉しい、今までどれ程ストレスだったかよね～。居間のプレーヤーは相変わらず遅いけど、二階での朝のヨガタイムが快適になって、もうちょっと時間増やせる様に、早寝早起きのルーチン化を目指したいな。
いつの間にか断酒180日越えてた！つぎは365日を目指すよ～。
でも体重が、エライ事に（笑）わかってる、旦那がお土産〜って美味しそうなチョコがかかったお煎餅くれるから、夕食作りながらポリボリが止まらず、でもしっかり夕食も食べちゃったから。当然の結果。断酒して減ってたのにな、今年中に戻そうっと！これもマジックリストに書かなきゃね。

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