no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年12月04日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体水分率
53.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1548kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2183kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
蒸し焼売（1人前） 208 kcal
12時
釜玉うどん（1人前） 327 kcal
ご飯200（0.7人前） 235 kcal
タカラ フルーツ白玉（1人前） 98 kcal
18時
たくあん（4人前） 61.4 kcal
19時
ご飯200（1人前） 336 kcal
鶏チャーシュー（0.3人前） 207 kcal
とうふとワカメの味噌汁（2人前） 210 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
20時
ご飯２５０（1人前） 420 kcal
  2183 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE