no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年12月07日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
眠い

【記録グラフ】
就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.75
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2207kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
たまごサンド（ツナ）（1人前） 379 kcal
12時
煮魚（黒むつ）（1人前） 100 kcal
ampm ねぎとろ（0.2人前） 31.2 kcal
煮物（1人前） 50 kcal
冷奴（0.2人前） 16.6 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
18時
きのことベーコンのバター炒め（1人前） 300 kcal
豚汁（2人前） 506 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
今川焼（1人前） 133 kcal
柿（1人前） 36.4 kcal
  2207 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE