no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月12日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
54.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1545kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2497kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ライスカレー（1人前） 584 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
オリジン 揚げ出し豆腐（1人前） 78.6 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
タカラ きんぴらごぼう（1人前） 53 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
豚汁（1人前） 176 kcal
  2497 kcal
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