no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月18日（月）

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気が

【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2498kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
天ぷらそば（ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
カツ丼（0.5人前） 596 kcal
たぬきそば（1人前） 450 kcal
19時
飲んで食べて（1人前） 1000 kcal
  2498 kcal
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