no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月31日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1558kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
かき揚げ（1人前） 160 kcal
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 420 kcal
キムチ納豆（1人前） 59.2 kcal
10時
揚げせんべい（10人前） 279 kcal
12時
釜玉うどん（1人前） 327 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
さつまいも（2人前） 132 kcal
  2172 kcal
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