寒いけど晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月11日（木）

寒いけど晴れ
< 冷え込んだ晴れ 　｜　今年一番の寒さだけ... >
朝、少し寝坊
でも徒歩
午前中、監査部とILC関係情報交換
午後、バンズネット横澤さんと前谷さん来社
CIW往査準備
帰り、大量の書類など持って銀座線&ムーバス
【記録グラフ】
万歩計
12843歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
朝、サンド（1人前） --- kcal
昼、抜き（1人前） --- kcal
  --- kcal
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