冷え込んだ晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月10日（水）

冷え込んだ晴れ
< 朝には雨が上がって... 　｜　寒いけど晴れ >
朝、徒歩
午前中、室会
CIW室内打ち合わせ
午後、今宮さん来社
夕方、川西さん来社
夜、薬味屋(秋山がオーナーの日本橋のお店)で、大内・谷垣・田中と
【記録グラフ】
万歩計
16079歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
朝、サンド（1人前） --- kcal
昼、イオンのせんべい（1人前） --- kcal
夜、つまみ（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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