今年一番の寒さ更新も、快晴【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月13日(土)

今年一番の寒さ更新も、快晴

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朝、風呂洗い&靴磨き
日産に12ヶ月点検&新車点検やり直しに出す
中町内科に樹くんの薬を取りに行く
ダイヤモンドシティ


【記録グラフ】
万歩計
10186歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.7kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
15時
朝、チーズトースト(1人前) --- kcal
昼、ミスド チョコファッション(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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