no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月15日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
54.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1555kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1668kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
しょうゆおにぎり（1人前） 517 kcal
釜玉うどん（1人前） 327 kcal
タカラ フルーツ白玉（1人前） 98 kcal
ご飯200（0.7人前） 235 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ローストポーク（0.2人前） 208 kcal
たくあん（4人前） 61.4 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
  1668 kcal
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