no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月22日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
53.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1535kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ライスカレー（1人前） 601 kcal
ナポリタン（0.2人前） 129 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
ご飯（1人前） 588 kcal
タカラ チーズハンバーグトマトソース（1人前） 389 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
知久屋 里芋のそぼろあんかけ（0.5人前） 78.5 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
フランクフルト（2人前） 298 kcal
鶏天（0.5人前） 210 kcal
ご飯２５０（1人前） 420 kcal
  2781 kcal
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