雪がやんで、朝から快晴ながら、寒い一日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月23日(火)

雪がやんで、朝から快晴ながら、寒い一日

< 曇り、後大雪  | 晴れているものの、... >
朝、雪の為、遅めに家を出る
銀座線で渋谷へ
CFO傘下室長会
ICK谷川さんと川西さん来社、CIWの件打ち合わせ



【記録グラフ】
万歩計
11571歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
67.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
22時
朝、サンド(1人前) --- kcal
昼、おせんべ(1人前) --- kcal
夜、家でチキンステーキ(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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