no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月25日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
55.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1573kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯200（0.9人前） 302 kcal
おでん（1人前） 481 kcal
わさび漬け（1人前） 23.2 kcal
キムチ（3人前） 55.2 kcal
たくあん（3人前） 46.1 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
ご飯200（0.6人前） 202 kcal
揚げ焼売（0.4人前） 102 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 420 kcal
ニッポンハム フランクフルト（2人前） 286 kcal
鮭（1人前） 111 kcal
  2464 kcal
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