no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月26日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
54.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1566kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ライスカレー（1人前） 517 kcal
おでん（1人前） 481 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
ご飯200（2人前） 672 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
チキン南蛮漬け（1人前） 431 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 420 kcal
タカノフーズ おかめ納豆　旨味（1人前） 96 kcal
  2794 kcal
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