御免、知らない方です。
昨日のコメント、スクワット少しやりましたよ、アドバイスありがとうございます。

少しずつでいいから毎日続けるとやはり違ってきます。時間があればストレッチや軽い筋トレもね。(^^)

好きなアーティストが亡くなってしまうって、ショック大きいですよね(´＿｀。)ﾞ
私は高校生の時、ジョン・レノンが亡くなった時にだいぶダメージを受けました。
ご冥福をお祈りいたします(｡-人-｡)合掌

ジョンが亡くなったときは本当に突然で信じられませんでした。
去年もデビットボウイ、ドンヘンリー、モーリスホワイトなど大物アーティストが次々と亡くなられましたね。
我々の青春期の憧れの人がそういう世代になったということでしょうか。