no title【静希さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月09日(金)

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【今日やった運動】
Burnthemuscle
【運動した時間】
30分
【新たな発見】

【今日の感想】 【朝ごはん】

【昼ごはん】
チャーハン黄緑のタッパー
玉ねぎ・卵・ソーセージ
【間食】
カステラ3切れ
無糖コーヒー×2杯
【晩ごはん】

【夜食】
コーヒー
【今日の感想】

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