no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月15日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
54.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1555kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯200（0.6人前） 202 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 36.7 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ヤマエ 玉ねぎドレッシング（1人前） 36 kcal
焼きそば（1人前） 448 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
タカラ 磯部揚げ（1人前） 136 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２0０（1人前） 336 kcal
味噌バタコーン（1人前） 243 kcal
  2414 kcal
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