朝から小雪がちらつく寒くて暗い一日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月22日（木）

朝から小雪がちらつく寒くて暗い一日
< 曇っていても、やっ... 　｜　雨上がりで寒い1日... >
朝、銀座線
監査部金富くんとCIWの件で打ち合わせ
室会
昼から袖ヶ浦でラップアップ
(品川経由バス)
帰りはバスで新宿経由で帰宅
樹くん、帰り遅くなる(横浜)
【記録グラフ】
万歩計
13045歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、サンド（1人前） --- kcal
12時
昼、バランスパワー（1人前） --- kcal
19時
夜、家でチキン煮物など（1人前） --- kcal
  --- kcal
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