no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月28日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
54%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1543kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
もやし（1人前） 37 kcal
ヤマエ 玉ねぎドレッシング（1人前） 36 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
ご飯200（0.9人前） 302 kcal
クリームシチュー（1人前） 186 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
八洲屋 豆腐（1人前） 63 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
チキンカツ（0.8人前） 342 kcal
ご飯200（1.5人前） 504 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 420 kcal
マルシン マルシンハンバーグ（0.7人前） 146 kcal
  2425 kcal
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