no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月05日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
55.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1566kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1984kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ご飯200（1人前） 336 kcal
オリジン東秀 やきとり（0.2人前） 124 kcal
わかめスープ（1人前） 35.8 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
釜玉うどん（1人前） 327 kcal
オリジン弁当 ひじきご飯（1人前） 232 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 75.5 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 323 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
  1984 kcal
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