no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月04日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
56.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1567kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2283kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 420 kcal
とんかつ（0.5人前） 267 kcal
10時
キューピー ごまビスケット（1人前） 198 kcal
12時
日清 スープヌードル（1人前） 280 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
14時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
天津丼（1人前） 643 kcal
わかめスープ（1人前） 35.8 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
  2283 kcal
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