no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月03日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
54.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1570kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2439kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
ご飯２５０（1人前） 420 kcal
とんかつ（1人前） 534 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
焼きそば（1人前） 448 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 363 kcal
キューピー キューピーおやつ ごまビスケット （1人前） 198 kcal
  2439 kcal
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