4日目【フジヒロさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月26日（月）

4日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サブウェイ トーストラップ ローストチキン（1人前） 321 kcal
12時
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
小松菜の辛子和え（1人前） 8.2 kcal
三桃食品株式会社 餃子スープ（1人前） 292 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
  1425 kcal
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