no title【フジヒロさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月29日（木）

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【記録グラフ】
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1699kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
森永乳業 9種類のくだもの野菜 [パック] 200ml（1人前） 82 kcal
12時
オリジン弁当 バランス弁当（1人前） 467 kcal
サイゼリア 海藻サラダ（1人前） 198 kcal
19時
プレーンオムライス（1人前） 575 kcal
ファーストキッチン ベーコンと温泉卵のシーザーサラダ（1人前） 215 kcal
かぼちゃのポタージュ（1人前） 162 kcal
  1699 kcal
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