当直【フジヒロさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月07日（土）

当直
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【記録グラフ】
食事の記録
1758kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
御飯（1人前） 235 kcal
ニッポンハム　 八宝菜（1人前） 313 kcal
小松菜の辛子和え（1人前） 8.2 kcal
17時
御飯（1人前） 235 kcal
鮭としめじのホイル焼き（1人前） 117 kcal
モヤシ炒め（0.5人前） 211 kcal
キューピー 大根おろし　ポン酢風味（1人前） 9 kcal
22時
スターバックスコーヒー ポテトチップス ブラックペッパー（1人前） 251 kcal
  1758 kcal
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