5Km【函太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月15日（日）

5Km
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【今日やった運動】 5Kmランニング

【運動した時間】 ２９分　5分55秒/Km

【新たな発見】

【今日の感想】
【朝ごはん】 アサリスパゲティー、牛乳
【昼ごはん】 ホットケーキ
【間食】 ピーナッツ
【晩ごはん】 米飯１膳、豚角煮、サラダ、味噌汁、野沢菜

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ジョギング
29分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
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