旅の終わり。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月24日（火）

旅の終わり。
< 寒風。 　｜　お給料日。 >
両親が、本日20：45に無事帰宅。
まあ、当たり前のことですが、いつもお世話になっている分、いないと困る。。。
ご近所さんがやって来ても意外とわからないことがあったり、とか。
衛生ステーションのことなんかは、皆無でした。。。
さておき、お土産披露でとにかく、富士山をバックに撮られた記念写真は、最高。
今までにないくらいの良天候に恵まれ、4月だというのに半袖で満面の笑みの眩しいこと。
良い旅行ができて、何より。
そして無事に帰ってきてくれて、何より。
明日からまた、現実が教え押せて来ますよー。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
64.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
65.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
ネギトロ巻き（1人前） 338 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ガトーショコラ（1人前） 445 kcal
19時
卵焼き（1人前） 132 kcal
牡蠣フライ（1人前） 262 kcal
イカリング（1人前） 270 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
  1479 kcal
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