no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月27日(金)

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【記録グラフ】
体水分率
54.4%
体水分率(%) のグラフ
筋肉量
53.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.5
BMI() のグラフ
基礎代謝
1541kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
19.1%
体脂肪率(%) のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
体重
69.7kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2422kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
かやくご飯(1人前) 396 kcal
トースト(1人前) 307 kcal
12時
カレーせんべい(2人前) 140 kcal
ご飯200(1人前) 336 kcal
タカラ 牛乳プリン(1人前) 110 kcal
13時
カレーそば(1人前) 464 kcal
18時
ご飯200(1人前) 336 kcal
クリームシチュー(1人前) 186 kcal
HOUSE こくまろ クリームシチュー(1人前) 110 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
浅漬け(1人前) 13.5 kcal
  2422 kcal
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