no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月28日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
55.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1561kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2417kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
クリームシチュー（1人前） 186 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
12時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
肉丼（1人前） 438 kcal
お好み焼き（0.3人前） 115 kcal
18時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
チキンステーキ（1人前） 548 kcal
わかめスープ（1人前） 35.8 kcal
江崎グリコ ミニセレ チョコモナカ 90ml（1人前） 183 kcal
お好み焼き（0.3人前） 115 kcal
  2417 kcal
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