no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月29日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
53.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1537kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 450 kcal
12時
大根サラダ（1人前） 72 kcal
油林鶏（1人前） 405 kcal
台湾ラーメン（0.5人前） 213 kcal
ご飯350（1人前） 588 kcal
なか卯 青じそドレッシング（1人前） 15 kcal
18時
オリジン東秀 やきとり（0.3人前） 186 kcal
ご飯200（0.9人前） 302 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
  2337 kcal
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