断捨離。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月28日（土）

断捨離。
< 山菜。 　｜　コンタクト。 >
断捨離、という言葉が流行りだして久しい。
デパートの紙袋や、可愛らしいお菓子箱、綺麗でまだ使えそうな封筒などなど。
私にはどうも収集癖がある様だ。
どうして１回使っただけでは捨てるのが勿体無いほどの代物を作る、使う、日本。
最近はなるべくエコバッグなどで対応して、集まるのを防いでいる。
それでもデパートなどでは融通が利かないこともある。
連休ということもあり、いざ断捨離精神。
色々集まって来たものなどを心、鬼にして捨てる。燃やす。処分する。
この大型連休、この業務でどうやら終わるそうな気配。。。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
65.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
64.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1190kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
モンブラン（1人前） 231 kcal
12時
天むす（1人前） --- kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ミルクチョコレート（1人前） 446 kcal
18時
親子丼（1人前） 498 kcal
  1190 kcal
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