大掃除。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月04日（金）

大掃除。
< かしまし。 　｜　大掃除2。 >
ゴールデンウィーク2日目。
今日は朝から、大掃除。
家の２階のリビングに引っ越してからほぼそのまま状態で放置されているダンボール、數十個。
それらを片付け、あとは広い２５畳のリビングを復活させるのが名目。
いやはや。荷物多し、終わらない。。。
午後4時すぎにて、やっと半分片付いたかな。。。
どうしても今日はもうやる気がなくなり、なんとか残す2日で終了させたい。
その予定で努力、するのみ。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
64.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
65.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1960kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
珈琲（2人前） 12.8 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
14時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
15時
オレンジジュース（100%）（2人前） 168 kcal
18時
餃子（2人前） 764 kcal
カルビー ポテトチップス　堅あげポテト（1人前） 356 kcal
  1960 kcal
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