no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月11日（金）

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那智、おできか

【記録グラフ】
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
2444kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
たまごロール（0.5人前） 196 kcal
ヤマザキ ミニスナックゴールド（1人前） 542 kcal
12時
カツ丼（0.5人前） 596 kcal
もりそば（1人前） 297 kcal
14時
コーラ（1人前） 92 kcal
19時
マーボ豆腐（1人前） 300 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
  2444 kcal
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