5/13日曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月13日（日）

5/13日曜日
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朝:豆パン1/2、塩パン(チーズ)1/2、フィッシュパン1/2、豆乳
トースト1/2、ソーセージ1本

昼:カップうどん、さつまいも2/3個

:つまみ種1袋、ミニおかき1袋、キャンディ2個
あん入りわらび餅小3個、カマンベールチーズ1切れ、チョコ1切れ

夕:ごはん1杯、ハンバーグ1.8個、トマト4切れ(酢ドレッシング)、厚揚げ1枚(鰹節)
あん入りわらび餅2個

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