no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月15日（火）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
20分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
73.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2932kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
たまごサンド（0.6人前） 227 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（3人前） 471 kcal
泡麦 発泡酒（1人前） 144 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール レモン [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
串カツ（0.5人前） 309 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（2人前） 121 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（0.5人前） 200 kcal
三八 めんま（2人前） 80 kcal
13時
明星食品 坦々麺（1人前） 417 kcal
16時
チロル チョコレート（5人前） 75 kcal
  2932 kcal
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