no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月15日（火）

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眠い

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.75
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2372kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヤマザキ ホットドック（1人前） 227 kcal
コモパン デニッシュ マロン [袋] 80g（1人前） 299 kcal
12時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
クリームコロッケ（1人前） 203 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
18時
冷やし中華（1.5人前） 722 kcal
  2372 kcal
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